情绪宝贝

课程介绍

孩子在课程中能学到什么:

本单元课程将教给孩子如何谈论感受、如何理解和察觉他人的感受,如何自我调整和管理令人心烦意乱的情绪;掌握情绪知识,能让小孩子清晰地认识情绪规律,熟练使用情绪工具包的使用,能够让小孩子更容易掌控自己的情绪,有更好的自我调节能力和情绪控制力,较少地陷入情绪麻烦,从而拥有更高的情商起点;

如果你小孩学会这些工具,那么他再也不会无故乱发脾气,也不会遇到问题就会哭,不会总是陷在“消极”的抱怨中,他们更愉快、更友好、更阳光、更独立。

哪些孩子适合这个课程?

急脾气.jpg我是“急脾气”。我撕贴纸的时候,如果半天撕不下来,就会大哭;我搭积木的时候,如果老是搭不好,就会把所有积木都推倒。我真的很着急,急啊急,急得我全身直冒火,急得我要上蹿下跳地爆炸啦!特别生气的时候,我想打人,想骂人,还想把所有的东西统统扔掉。。。。我也不知道我怎么会这样。妈妈似乎有时候也搞不明白。

眼泪控.jpg我是“眼泪控”。我可真心不是林妹妹。我很敏感,别人一不高兴,我就知道了。如果别人说我,或者我做得不好,我会觉得很委屈,心里一难受,眼泪就吧唧吧唧地掉下来咯。大人们总叫我“不要哭,哭什么?”,但是我真的很难受啊,他们越叫我不要哭,我就越难受,越要使劲地哭,( ⊙o⊙ )哇。。。。。

小抱怨.jpg我是“小抱怨”。我可真的想每天都开开心心,可是总有这么多破烂事让我很不高兴。比如,有时有些人说话嗓门真大;有时我被人家挤着了;有时某些食物真难吃;有时某些活动真无聊;还有时,就是莫名其妙地很心烦。…….

 

本课程会给孩子带来哪些预期成效?

经过本单元课程的学习以及在老师的引导下,孩子将累积获得以下进步:

情绪管理-情绪觉察、表达、管理、抗压抗挫

更积极地面对和处理生气情绪;
符合社会惯例的表达
有效地处理情绪而不是逃避
调节时好时坏的心情,使情绪成为目标的助手
控制兴奋与激动,避免乐极则悲
在挫败中调节情绪并自我激励
在失败后重整目标,不灰心丧志

情绪宝贝

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  • 课程类型:3-6岁
  • 中       心:南京
  • 课时总计:24课时
  • 每课时长:30分钟

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